En nuestro día a día tenemos emociones constantemente. Esas emociones van cambiando a lo largo del tiempo, pudiendo empezar el día de una forma y terminándolo de otra. Si no hacemos caso a nuestro mundo emocional, nos perdemos información fundamental. Es como si nos...
¿Alguna vez has pensado lo importante que es cómo nos hablamos a nosotros mismos, es decir, cómo es nuestro diálogo interno? El diálogo interior o voz interior, es la manera en la que nos hablamos a nosotros mismos. Esta conversación que aparece en nuestro día a día...
El apego en la adultez: la claves para comprender tus relaciones. El ser humano es un ser social por naturaleza, y una de las necesidades fundamentales que tenemos desde el momento en que nacemos es la de establecer vínculos emocionales con otros individuos a lo...
La comunicación es un pilar fundamental en cualquier tipo de relación interpersonal, pero adquiere una importancia aún mayor cuando se trata de la relación de pareja. Una comunicación efectiva en una relación de pareja es esencial para construir y mantener una...
Cada proceso terapéutico es absolutamente único y personal, todos tenemos nuestra propia experiencia vital, nuestras condiciones personales… y eso hace que la terapia tenga que ser un camino distinto para cada paciente que se aventura a iniciarlo. Sin embargo, si le...
Relaciones tóxicas: señales claras, tipos y cómo poner límites sin culpa
