por Antes Tu Psicología | 13 octubre 2025 | Psicología clínica
¿Què es el enfado? La emoción del enfado es una de las más complicadas de sentir, especialmente en entornos dónde se ha educado desde la importancia de complacer a los demás. Esto implica que el enfado queda reprimido, queda negado, hasta el punto de que muchas...
por Antes Tu Psicología | 10 octubre 2025 | Psicología clínica
¿Adicciòn a las pantallas? Una mirada psicològica al uso excesivo de la tecnologìa Hoy en día, resulta casi impensable pasar un día completo sin utilizar alguna pantalla. Teléfonos móviles, ordenadores, tablets o televisores nos acompañan desde que despertamos hasta...
por Antes Tu Psicología | 20 agosto 2025 | Psicología clínica
¿Què es el duelo? ¿Cuáles son sus etapas? ¿Còmo puedo superarlas? Perder a alguien o algo importante —una persona, una relación, una etapa de vida— es como si de pronto te cambiaran el paisaje que conocías por uno completamente nuevo, sin explicaciones. Te encuentras...
por Antes Tu Psicología | 20 agosto 2025 | Psicología clínica
La palabra “narcisista” se ha vuelto común en conversaciones cotidianas, redes sociales e incluso en algunos espacios terapéuticos. A menudo se usa para describir a personas frías, egocéntricas o manipuladoras. Pero detrás de esta etiqueta hay mucho más. Desde una...
por Antes Tu Psicología | 20 agosto 2025 | Psicología clínica
¿Què significa la empatìa? Imagina que un día sales de casa con prisas, te olvidas el paraguas y, como no podía ser de otra forma, empieza a llover. Llegas al trabajo empapada, de mal humor, con el pelo chorreando y pensando: “Hoy no es mi día”. Ahora imagina que al...
por Antes Tu Psicología | 12 mayo 2025 | Psicología clínica
¿Te cuesta decir lo que piensas sin sentir culpa o miedo? Aprender a ser asertivo es clave para comunicarte con claridad, proteger tu bienestar emocional y construir relaciones más sanas. En Antes Tú Psicología te explicamos qué es la asertividad, por qué es tan...
La jubilación: ¿cómo abordar este cambio vital?
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Utiliza el EMDR para superar tus tramas
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¿Qué es el enfado y cómo podemos entender esta emoción?
¿Cómo podemos mejorar la adicción a las pantallas?
¿Cuáles son las fases del duelo? ¿Cómo superarlo?
Significado y rasgos de un narcisista
¿Què es la empatìa y còmo mejorarla?
La asertividad: La clave para una comunicación efectiva y una relación sana
¿Cómo puedo mejorar mi comunicación?
Sal del piloto automático y vive el presente