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Què es el burnout

Què es el burnout

por | 06 mayo 2024 | Psicología clínica

¿Qué es el síndrome de burnout? En la sociedad actual, la presión laboral y el estrés son problemas que afectan a un número creciente de la población. Una de las consecuencias más preocupantes es el llamado síndrome de burnout, que se traduce como síndrome de “estar...
Emociones

Emociones

por | 12 abril 2024 | Bienestar, Psicología clínica

En nuestro día a día tenemos emociones constantemente. Esas emociones van cambiando a lo largo del tiempo, pudiendo empezar el día de una forma y terminándolo de otra. Si no hacemos caso a nuestro mundo emocional, nos perdemos información fundamental. Es como si nos...
Diàlogo interno

Diàlogo interno

por | 03 marzo 2024 | Bienestar, Psicología clínica

¿Alguna vez has pensado lo importante que es cómo nos hablamos a nosotros mismos, es decir, cómo es nuestro diálogo interno? El diálogo interior o voz interior, es la manera en la que nos hablamos a nosotros mismos. Esta conversación que aparece en nuestro día a día...
Apego y relaciones sanas

Apego y relaciones sanas

por | 14 febrero 2024 | Pareja, Psicología clínica

El apego en la adultez: la claves para comprender tus relaciones.  El ser humano es un ser social por naturaleza, y una de las necesidades fundamentales que tenemos desde el momento en que nacemos es la de establecer vínculos emocionales con otros individuos a lo...
Niño interior

Niño interior

por | 16 octubre 2023 | Psicología clínica

Este término, «niño o niña interior», está por todas partes. Es posible que lo conozcas, tal vez no. Al principio puede sonar un poco extraño… Pero déjanos que te contemos de qué trata. Según la teoría del Análisis Transaccional, todas las personas adultas somos tres...