Antes Tu Psicología - Antes Tú Psicología

Significado y rasgos de un narcisista

por Antes Tu Psicología | 20 agosto 2025 | Psicología clínica

La palabra “narcisista” se ha vuelto común en conversaciones cotidianas, redes sociales e incluso en algunos espacios terapéuticos. A menudo se usa para describir a personas frías, egocéntricas o manipuladoras. Pero detrás de esta etiqueta hay mucho más. Desde una...

¿Què es la empatìa y còmo mejorarla?

por Antes Tu Psicología | 20 agosto 2025 | Psicología clínica

¿Què significa la empatìa? Imagina que un día sales de casa con prisas, te olvidas el paraguas y, como no podía ser de otra forma, empieza a llover. Llegas al trabajo empapada, de mal humor, con el pelo chorreando y pensando: “Hoy no es mi día”. Ahora imagina que al...

La asertividad: La clave para una comunicación efectiva y una relación sana

por Antes Tu Psicología | 12 mayo 2025 | Psicología clínica

¿Te cuesta decir lo que piensas sin sentir culpa o miedo? Aprender a ser asertivo es clave para comunicarte con claridad, proteger tu bienestar emocional y construir relaciones más sanas. En Antes Tú Psicología te explicamos qué es la asertividad, por qué es tan...

¿Cómo puedo mejorar mi comunicación?

por Antes Tu Psicología | 12 mayo 2025 | Comunicación

¿Te cuesta expresar lo que sientes o piensas en tus relaciones? No estás solo/a. Comunicar de forma clara y sincera puede resultar difícil, especialmente cuando hay emociones incómodas de por medio. En Antes Tú Psicología, te contamos por qué a veces nos bloqueamos al...

Sal del piloto automático y vive el presente

por Antes Tu Psicología | 12 mayo 2025 | Bienestar

¿Sientes que vives en modo automático, como si tus días pasaran sin darte cuenta? No estás solo/a. En nuestra sociedad acelerada, muchas personas experimentan una desconexión del presente, atrapadas en la rutina sin espacio para la pausa. En este artículo de Antes Tú...