Psicologìa para Jòvenes en Madrid:
Acompañamiento en la Transiciòn a la Vida Adulta
La transición de la adolescencia a la vida adulta puede ser un periodo lleno de incertidumbre y estrés. Ofrecemos acompañamiento especializado para jóvenes que enfrentan este proceso, proporcionando herramientas para manejar la ansiedad, el estrés y las expectativas sociales, y ayudándoles a avanzar con confianza hacia su futuro.
Problemàticas màs comunes como joven adulto
Crisis Vital
Habilidades Sociales
Ansiedad
Dificultad en las Relaciones
Depresiòn
Autoestima
Manejo de la Ansiedad y Estrès en Jòvenes
La ansiedad y el estrés son problemas comunes en los jóvenes que están enfrentando las exigencias de la vida adulta. Nuestro objetivo es ayudarles a desarrollar las habilidades necesarias para manejar estos desafíos de manera efectiva.
Tècnicas para controlar la ansiedad en jòvenes
La ansiedad puede ser debilitante, especialmente cuando los jóvenes se enfrentan a decisiones importantes y presiones sociales. Utilizamos técnicas probadas para ayudar a los jóvenes a gestionar su ansiedad, enseñándoles a identificar los desencadenantes y a desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas.
Estrategias para reducir el estrès en la universidad y el trabajo
El estrés relacionado con los estudios o el trabajo puede afectar el bienestar general de un joven. Les ofrecemos herramientas para manejar el estrés, mejorar la organización del tiempo y establecer un equilibrio saludable entre sus responsabilidades y su vida personal.
¿Por què elegirnos para acompañar a los jòvenes en su desarrollo?
Estamos dedicados a proporcionar un entorno de apoyo y comprensión donde los jóvenes puedan explorar sus emociones, enfrentar sus desafíos y desarrollar las herramientas necesarias para construir una vida satisfactoria y plena.
Orientaciòn en la Bùsqueda de Identidad y Propòsito
Los jóvenes a menudo se encuentran en la búsqueda de su identidad y propósito en la vida, lo que puede ser una fuente significativa de estrés. Acompañamos a los jóvenes en este viaje, ayudándoles a descubrir quiénes son y qué quieren lograr.
Apoyo en la toma de decisiones importantes
Tomar decisiones sobre la carrera, la educación o las relaciones puede ser abrumador para un joven. Proporcionamos un espacio de apoyo donde pueden explorar sus opciones y tomar decisiones informadas que reflejen sus verdaderos deseos y valores.
Fortaleciendo la autoestima y la confianza en los jòvenes
La autoestima es fundamental para que los jóvenes se sientan seguros y capaces de enfrentar los desafíos de la vida. Trabajamos en fortalecer su confianza en sí mismos, ayudándoles a reconocer sus habilidades y potencial, y a afrontar la vida con una actitud positiva y proactiva.
Nuestro equipo
Contamos con expertos en problemas psicológicos asociados a los jóvenes
Nuestras tarifas
Sesiones individuales
70€
Sesiones de 50 – 60 minutos
La terapia puede ser tanto online como presencial
Bono 4 sesiones
260€
Sesiones de 50 – 60 minutos
La terapia puede ser tanto online como presencial
Preguntas frecuentes
¿Què enfoque utilizàis para ayudar a los jòvenes con ansiedad?
Nuestras psicólogas integran diferentes corrientes y técnicas psicológicas como la Terapia Sistémica, Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia Aceptación y Compromiso (ACT), etc. Todo desde un enfoque especializado en trauma y apego.
¿Las sesiones son adaptadas a las necesidades especìficas de cada joven?
Sí, cada sesión está personalizada, enfocándose en los problemas y objetivos individuales del joven, con un enfoque flexible que evoluciona según sus necesidades.
¿Què pasa si me cuesta hablar sobre mis problemas?
Es normal sentirse así al principio. Nuestras psicólogas son expertas en crear un ambiente en el que te sientas seguro y cómodo para abrirte a tu propio ritmo.
¿Cuànto tiempo suele durar el proceso terapèutico para jòvenes?
El proceso terapéutico varía según la complejidad de los problemas, pero nuestras psicólogas trabajan contigo para establecer un plan de tratamiento personalizado con objetivos claros y alcanzables.
¿Còmo trabaja un psicòlogo para jòvenes?
- Primer contacto
Por whatsapp o teléfono contigo para darte toda la información, resolver dudas y concertar la primera cita. El objetivo es que conozcas a tu psicóloga y puedas elegir si te sientes a gusto para empezar terapia. - Evaluación
Se harán 4 o 5 sesiones para conocer tanto la problemática como su origen. Se profundizará en las dificultades presentes, tu historia y relaciones personales. - Devolución
Se te explicará el resultado de la evaluación y se acordará de forma conjunta cómo será el tratamiento y los objetivos. Tu psicóloga te planteará desde su visión qué cosas podéis abordar pero siempre se tendrá en cuenta lo que tú necesitas. - Intervención
En un inicio se trabajará con sesiones semanales las líneas de intervención que se hayan acordado.Contarás con apoyo en tu día a día, desarrollando habilidades y herramientas útiles para el presente. Además, fomentaremos la consciencia sobre el origen de tus dificultades y desarrollarás un mayor autoconocimiento a largo plazo. - Seguimiento
Una vez vayas consiguiendo los objetivos acordados se irán consolidando en sesiones espaciadas de forma progresiva hasta el alta de la terapia. - Cierre
Junto con tu psicóloga, pondréis en común el balance del proceso para valorar el alta terapéutica, así como su preparación para la misma.
Tanto paciente como psicóloga ponen en común el balance del proceso para valorar el alta terapéutica así como su preparación para la misma.